平衡肌膚，增強肌膚抵抗力

步驟1調整概念以減輕壓力

專家分析：“過度的護膚可以促進痤瘡，黑頭的生長也很容易造成毛孔堵塞，一些護膚品可以替代皮膚本身的皮脂釋放功能，使皮膚腺體可以提前退休而無事可做，使皮膚不會老舊。”是導致皮膚吸收的最嚴重因素之一。

這是不是“壞”的持久性，只要你能盡快的休息時間可能被逆轉。升級和修複肌膚的吸收短期的努力，首先是針對皮膚護理的基礎上的能力，並減少思想壓力（我們大多是錯誤的皮膚免受過度緊張對皮膚）。

第2步深度清潔，但不刷地板

在一次出差中，我發現同事們的行李裏有很多瓶瓶罐罐罐，這絕對比他們每天使用的要多得多，因為他們覺得可以徹底清潔皮膚。所以它們是潔面油、潔面乳、磨砂潔面乳、深層潔面霜、深層潔面面膜和黑色面膜。直到最後一個美白面膜，才用了1個小時就全部呈現在臉上。

請，洗臉不要擦拭地板，我們的皮膚會非常細膩，所以首先要讓皮膚本身的原始屏障造成“漏洞”，不僅嚴重影響皮膚的吸收能力和保濕能力，而且使你的皮膚變得超敏感，不受刺激。

建議：在這裏清洗的清洗汙垢不是在談論一個簡單的道理，以及減少壓力對皮膚很長一段時間幾乎給出，如過度清潔，危害及一層的深層沒用還增加了“心理負擔”的皮膚。建議在溫和的潔面後基地，按摩霜類溫和的清潔產品的選擇上，清潔皮膚是一個好年頭放松和緩解壓力。

選擇在洗澡時洗臉和按摩。此時，皮膚的血液循環正處於旺盛階段。按摩能迅速將營養物質滲透到皮膚深層，增強皮膚細胞的活力。

按摩功夫應控制在5分鍾左右，特別要注意霜制品的使用和功夫的控制。

建議使用淋巴按摩方法。將焦點放在鎖骨、面部和耳朵之間的界面上，從鼻子兩側輕輕按摩，直到耳朵，然後沿著面部的側面緩慢地移動到鎖骨上，然後沿著皮膚的紋理輕輕按摩。然後，通過相同的手勢，在太陽穴的上部，下巴被下巴吸引到面頰上，最後整個下巴被手掌覆蓋，整個下巴被來回滑動到耳朵根部的光壓力。

第三步簡化日間護膚方向

簡化就是強化，在一定時間內減少皮膚保養的方向，單次保養和集中保養的效果會翻倍。在這一時期，我們的護膚目的是使皮膚恢複原來的平衡，為下一步吸收其他功能美容產品奠定基礎。除了保濕、滋養和防曬之外，日間基底保護的主要方向是使用能增強皮膚細胞活力、降低壓力和壓力的產品。

建議：

1種壓縮解壓產品：產品的抗氧化劑是有效的皮膚減壓壓縮產品，如維生素C成分，它具有很強的抗氧化能力，不僅可以保護免受紫外線和其它有害物質的侵害細胞，但也以中和自由基達到黑色素的減少皮膚，使皮膚減少細紋和松懈情況的結果。特別調用的組件“左旋維生素C”，很容易提東西被皮膚吸收，作用於壓縮壓力也很大。如果原始植物成分如櫻桃，葡萄籽中還含有較高水平的抗氧化劑，在此期間，是護膚品的主要選擇。

2.增強細胞活力的產品：皮膚負擔不起強，其中一個因素是由於底層皮膚缺水，需要擴大底層細胞的“儲水空間”，高鎖水產品是您的訴求；此外，一些產品，如含有輔酶、酵母、海藻、山藥等成分的產品，具有促進新陳代謝、促進微循環和細胞再生的作用，因為皮膚細胞的生長自然下降，細胞能量的產物隨著年齡的增長而增加。

第四步：夜間排毒和幫助皮膚細胞睡覺

吸收率下降和缺乏活力與正常淋巴循環中廢物“毒素”滯留不良有關。夜間是皮膚解毒的最佳時機。為了消除白天由於劇烈的細胞分裂而進入皮膚的雜質和毒素，必須在睡覺前使用具有解毒功能的產品，並配合前述淋巴按摩技術，這在新的一天中增加皮膚活力具有顯著的效果。

皮膚睡眠和美容覺的嚴重程度是眾所周知的，但睡眠質量不一定與睡眠量成正比，所以我們不必要求皮膚睡眠8小時。但是幫助皮膚細胞改善休眠質量的產品——“睡眠產品”——是我們在這個階段所尋求的。

建議：

可成為睡眠用品必備的條件：必須特別溫和，不添加，透氣性好，無負荷，高水鎖，保水性，鎮靜安神，無特殊香味。